Enea IRONMAN 70.3 Kraków 2026 odbędzie się w niedzielę, 2 sierpnia. Zawodnicy rozpoczną rywalizację o godz. 8:00 w Zalewie Zakrzówek, następnie pojadą przez Wieliczkę do Bochni, a zawody zakończą półmaratonem z metą na Rynku Głównym. Sportowe widowisko oznacza jednak poważne zmiany dla kierowców, pasażerów komunikacji miejskiej i osób planujących wypoczynek na Zakrzówku, informuje sport-tour.pl.
Największych utrudnień należy spodziewać się od wczesnego rana do późnego popołudnia, szczególnie na południu Krakowa, na DK94 oraz w rejonie Starego Miasta.
Według oficjalnego harmonogramu IRONMAN 70.3 Kraków pierwszy zawodnik powinien dotrzeć na metę około godz. 11:30. Ostatni uczestnik spodziewany jest na Rynku Głównym około godz. 17:40.
IRONMAN 70.3 Kraków 2026 – najważniejsze godziny
| Godzina | Wydarzenie | Miejsce |
|---|---|---|
| 6:00–7:30 | Otwarcie strefy zmian T1 | Park Zakrzówek, ul. Wyłom |
| 8:00 | Start zawodów | Zalew Zakrzówek |
| około 11:30 | Spodziewany finisz zwycięzcy | Rynek Główny |
| 11:30–17:40 | Finisze kolejnych zawodników | Rynek Główny |
| około 17:40 | Spodziewany finisz ostatniego uczestnika | Rynek Główny |
Nazwa „70.3” pochodzi od łącznej długości zawodów wyrażonej w milach. Uczestnicy mają do pokonania:
- 1,9 km pływania w Zalewie Zakrzówek,
- 90 km jazdy na rowerze przez Kraków, Wieliczkę i Bochnię,
- 21,1 km biegu, czyli dystans półmaratonu.
Łącznie daje to około 113 kilometrów rywalizacji rozgrywanej w wodzie, na drogach Małopolski oraz w historycznym centrum Krakowa.
Trasa IRONMAN 70.3 Kraków – gdzie popłyną, pojadą i pobiegną zawodnicy?
Pływanie na Zakrzówku
Zawody rozpoczną się o godz. 8:00 od jednej pętli pływackiej o długości 1,9 km. Start zostanie zorganizowany w Zalewie Zakrzówek, a po wyjściu z wody uczestnicy pobiegną do strefy zmian T1 przy ul. Wyłom.
Zakrzówek jest jednym z najbardziej widowiskowych punktów całej trasy. Kamienne ściany dawnego kamieniołomu i turkusowa woda tworzą efektowną scenerię, ale widoczność dla publiczności może być ograniczona przez zabezpieczenia strefy startowej. Osoby wybierające się w ten rejon powinny przyjechać odpowiednio wcześniej i liczyć się ze wzmożonym ruchem pieszym.
Pomosty i niecki basenowe na Zakrzówku będą 2 sierpnia zamknięte od godz. 5:00 do 12:00. W tym czasie nie należy planować zwykłego pobytu na kąpielisku.
Zamknięcie infrastruktury kąpielowej potwierdził Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie. W sobotę Zakrzówek pozostaje otwarty, ale również wtedy mogą występować czasowe ograniczenia związane z przygotowaniami do imprezy.
90 km na rowerze przez Wieliczkę i Bochnię
Po opuszczeniu Zakrzówka zawodnicy rozpoczną etap kolarski. Z Krakowa pojadą między innymi ulicami Wyłom i Norymberską, Trasą Łagiewnicką, ul. Witosa, Nowosądecką oraz Wielicką. Następnie peleton skieruje się drogą krajową nr 94 przez powiat wielicki i bocheński.
Nawrót zaplanowano w rejonie Rynku w Bochni. Zawodnicy wrócą do Krakowa zbliżoną trasą, a końcowy odcinek poprowadzi między innymi przez ul. Tyniecką, Bulwar Poleski, most Dębnicki, ul. Zwierzyniecką i Powiśle do strefy zmian T2 na Placu na Groblach.

IRONMAN Kraków – które drogi będą zamknięte 2 sierpnia?
Zmiany na trasie kolarskiej mają obowiązywać w niedzielę od godz. 7:00 do około 15:00. Ograniczenia obejmą Kraków, Wieliczkę, okolice Bochni oraz odcinki DK94.
| Obszar | Najważniejsze ulice i drogi | Godziny utrudnień |
|---|---|---|
| Kraków – południe | Wyłom, Norymberska, Rostworowskiego, Trasa Łagiewnicka, Witosa, Nowosądecka, Wielicka | około 7:00–15:00 |
| Wieliczka i powiat wielicki | DK94 oraz skrzyżowania z drogami lokalnymi | około 7:00–15:00 |
| Bochnia i powiat bocheński | DK94, droga nr 965, ul. Kazimierza Brodzińskiego, ul. Kazimierza Wielkiego, Rynek | około 7:00–15:00 |
| Powrót do centrum Krakowa | Tyniecka, Bulwar Poleski, most Dębnicki, Zwierzyniecka, Powiśle, Plac na Groblach | około 9:00–15:00 |
Pełna lista zamkniętych odcinków i skrzyżowań została opublikowana w oficjalnym komunikacie ZIS Kraków dotyczącym organizacji ruchu.
Na wybranych skrzyżowaniach powstaną tak zwane śluzy. Będą one umożliwiały przekroczenie trasy wyłącznie wtedy, gdy pomiędzy zawodnikami pojawi się odpowiednio długa przerwa.
Śluza nie jest zwykłym skrzyżowaniem ani objazdem działającym według rozkładu. Osoby jadące do pracy, na pociąg, lotnisko lub umówioną wizytę nie powinny opierać planu podróży na możliwości szybkiego przejazdu pomiędzy zawodnikami.
Bezkolizyjny przejazd ma pozostać możliwy między innymi tunelem w rejonie ulic Turowicza i Herberta oraz tunelem pod trasą rowerową przy ul. Kosocickiej. Organizator zapowiada również wprowadzenie utrudnień do aplikacji Waze.
W niedzielę od godz. 7:00 do 17:00 będzie działała specjalna infolinia dotycząca zmian w ruchu: 500 261 000.
Trasa biegowa przez Bulwary Wiślane i Rynek Główny
Po zakończeniu jazdy na rowerze uczestnicy pozostawią sprzęt w strefie T2 na terenie Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego Kraków Zachód przy Placu na Groblach. Następnie rozpoczną półmaraton składający się z trzech pętli.
Trasa biegowa poprowadzi przez:
- Plac na Groblach i ul. Straszewskiego,
- ul. Podzamcze i okolice Wawelu,
- plac ojca Adama Studzińskiego,
- ul. Grodzką i Rynek Główny,
- ul. Bernardyńską,
- Bulwar Inflancki i Bulwar Czerwieński.
Ograniczenia związane z częścią biegową mają obowiązywać od godz. 10:00 do około 17:45. Szczególnie trudny będzie przejazd przez okolice Wawelu, ul. Grodzkiej i Rynku Głównego.

Gdzie oglądać IRONMAN 70.3 Kraków?
Trasa została poprowadzona w taki sposób, że zawody można zobaczyć zarówno w otoczeniu Zakrzówka, jak i w samym centrum miasta. Wybór miejsca powinien zależeć od tego, czy najważniejszy jest start, częste oglądanie zawodników, czy atmosfera mety.
Zakrzówek – start zawodów
To najlepsze miejsce dla osób, które chcą zobaczyć początek rywalizacji i wyjście triathlonistów z wody. Start zaplanowano na godz. 8:00, dlatego w rejonie Zakrzówka warto pojawić się odpowiednio wcześniej. Dojazd samochodem może być problematyczny ze względu na zamknięcie ul. Wyłom i Norymberskiej.
Bulwary Wiślane – zawodnicy pojawią się kilka razy
Trasa biegowa składa się z trzech pętli, dlatego okolice Bulwaru Czerwieńskiego i Inflanckiego dają możliwość wielokrotnego zobaczenia tych samych uczestników. To dobre miejsce dla rodzin i kibiców, którzy nie chcą oczekiwać wyłącznie na pojedynczy finisz.
Ulica Grodzka i Rynek Główny – finisz w centrum
Największej liczby kibiców można spodziewać się przy ul. Grodzkiej oraz na Rynku Głównym. Pierwszy zawodnik ma pojawić się na mecie około godz. 11:30, ale kolejne finisze będą trwały aż do późnego popołudnia.
Osoby planujące obejrzeć zwycięzcę powinny być w strefie mety najpóźniej około godz. 11:00–11:15, ponieważ dokładny czas będzie zależał od tempa rywalizacji.
Zmiany w komunikacji miejskiej w Krakowie
IRONMAN wpłynie także na kursowanie tramwajów i autobusów. Zarząd Transportu Publicznego zapowiedział czasowe zmiany między innymi na liniach tramwajowych 0, 1, 8, 13, 14, 17, 18, 50, 52 i 74. Objazdy i skrócenia tras obejmą również wiele linii autobusowych kursujących przez Ruczaj, Kurdwanów, Bieżanów, ul. Wielicką, Tyniecką i okolice centrum.
W różnych godzinach ruch tramwajowy będzie ograniczony między innymi na odcinkach:
- ul. Franciszkańska i Dominikańska – około 9:00–17:00,
- ul. Grota-Roweckiego i Bobrzyńskiego – około 7:00–15:00,
- ul. Nowosądecka i Witosa – około 7:00–15:30.
Dokładne trasy zastępcze poszczególnych linii znajdują się w komunikacie ZTP Kraków nr 2075/2026. Informację warto sprawdzić ponownie bezpośrednio przed wyjściem, ponieważ rzeczywiste opóźnienia mogą zależeć od sytuacji na trasie.
Jak zaplanować podróż 2 sierpnia?
- Nie wybieraj DK94 jako trasy przejazdu między Wieliczką a Bochnią w godzinach zawodów bez wcześniejszego sprawdzenia aktualnej sytuacji.
- Dodaj co najmniej kilkadziesiąt minut zapasu, gdy podróżujesz przez południową część Krakowa.
- Unikaj przejazdu przez Stare Miasto między godz. 10:00 a 17:45.
- Sprawdź komunikat swojej linii autobusowej lub tramwajowej, nawet jeśli zwykle nie kursuje ona bezpośrednio przez trasę zawodów.
- Nie planuj kąpieli na Zakrzówku przed południem – pomosty i niecki będą zamknięte do godz. 12:00.
- Przygotuj alternatywną trasę i korzystaj z bieżącej nawigacji, a nie tylko z wcześniej zapisanej mapy.
Najczęstsze pytania o IRONMAN 70.3 Kraków 2026
O której rozpoczyna się IRONMAN Kraków 2 sierpnia?
Start zawodów zaplanowano na godz. 8:00 w Zalewie Zakrzówek.
Gdzie znajduje się meta IRONMAN 70.3 Kraków?
Meta zawodów będzie zlokalizowana na Rynku Głównym w Krakowie. Pierwszego zawodnika organizatorzy spodziewają się około godz. 11:30.
Do której godziny potrwają utrudnienia?
Ograniczenia na trasie rowerowej mają potrwać do około godz. 15:00, natomiast utrudnienia w centrum i na trasie biegowej mogą obowiązywać do około godz. 17:45.
Czy Zakrzówek będzie otwarty 2 sierpnia?
Park nie zostanie całkowicie zamknięty, jednak pomosty oraz niecki basenowe będą niedostępne od godz. 5:00 do 12:00. W całym rejonie należy liczyć się z ograniczeniami i wzmożonym ruchem.
Czy będzie można przejechać przez trasę zawodów?
W wybranych miejscach powstaną śluzy, ale samochody będą przepuszczane wyłącznie w przerwach pomiędzy zawodnikami. Nie można określić dokładnej godziny takiego przejazdu.
Przed sportowym weekendem warto też sprawdzić, o której rozpocznie się finał Polska – USA w VNL 2026 i gdzie oglądać transmisję.