Ramadan to miesiąc, który zmienia codzienny rytm milionów ludzi: sen, jedzenie, spotkania, a nawet nawyki w pracy, informuje sport-tour.pl powołując się na aljazeera.com. W 2026 roku post od świtu do zachodu słońca w różnych częściach świata będzie trwał mniej więcej od 11,5 do 15,5 godziny — i ta różnica nie bierze się znikąd. Wpływają na nią szerokość geograficzna, pora roku oraz długość dnia.
Ramadan zawsze ma ten sam sens, ale nigdy nie wygląda tak samo na zegarku.
Kiedy zaczyna się Ramadan 2026 i dlaczego to ma znaczenie
Początek Ramadanu wyznacza kalendarz księżycowy oraz pojawienie się cienkiego sierpa Księżyca (młodego Księżyca). W 2026 roku po obserwacji nieba przez specjalny komitet Arabia Saudyjska ogłosiła, że pierwszy dzień postu przypada na środę, 18 lutego. Sam miesiąc trwa tradycyjnie 29 lub 30 dni, zależnie od cyklu księżycowego.
Ma to znaczenie nie tylko dla wspólnot religijnych. Daty Ramadanu wpływają na kalendarz wydarzeń, funkcjonowanie lokali i usług, plany podróży, a w niektórych krajach nawet na tryb pracy całych miast.
Ramadan to nie „dieta na miesiąc”, lecz czas dyscypliny, samoświadomości i duchowego skupienia.
Na czym polega post w Ramadanie — prosto i konkretnie
Post w Ramadanie oznacza powstrzymanie się od jedzenia i picia od świtu do zachodu słońca. W ciągu dnia obowiązuje też rezygnacja z palenia oraz relacji intymnych. Celem jest wzmocnienie taqwa — czyli świadomości Boga, uważności na siebie i na własne czyny.
Więcej Przeczytaj
Muzułmanie wierzą, że właśnie w Ramadanie ponad 1400 lat temu Prorok Muhammad otrzymał pierwsze wersety Koranu. Dlatego ten miesiąc ma szczególny ciężar duchowy i bywa traktowany jako czas oczyszczenia — zarówno w myślach, jak i w działaniu.
Dla wielu osób Ramadan to moment, gdy codzienne rzeczy zaczynają smakować i brzmieć inaczej.
Dlaczego Ramadan co roku wypada w inne dni
Ramadan co roku przesuwa się mniej więcej o 10–12 dni wcześniej niż w poprzednim roku. Dzieje się tak dlatego, że kalendarz islamski opiera się na kalendarzu księżycowym (hidżryjskim), w którym miesiące mają 29 albo 30 dni. W efekcie rok księżycowy jest krótszy od słonecznego o około 11 dni — i to właśnie „przenosi” Ramadan przez kolejne pory roku.
Więcej Przeczytaj
Ten mechanizm łatwo zauważyć nawet bez skomplikowanych obliczeń. Z czasem ten sam miesiąc postu raz przypada na lato, raz na zimę, a wraz z tym zmienia się długość dnia i liczba godzin bez jedzenia oraz picia.
Krótko: co warto zapamiętać
- kalendarz jest księżycowy, a nie słoneczny;
- Ramadan co roku zaczyna się wcześniej;
- przesunięcie wpływa na liczbę godzin postu.
Ile godzin trwa post w Ramadanie 2026 i co zmieni się w tym roku
W 2026 roku w wielu krajach Półkuli Północnej post będzie wyraźnie krótszy, bo Ramadan wypada w zimowym okresie, gdy dni są krótsze. Na początku miesiąca będzie to około 12–13 godzin, a później długość postu będzie stopniowo rosnąć wraz z wydłużaniem się dnia.
Na Półkuli Południowej sytuacja wygląda odwrotnie. Na starcie Ramadanu dzień bywa tam dłuższy, dlatego w takich krajach jak Chile, Nowa Zelandia i Republika Południowej Afryki post w pierwszym dniu może wynosić 14–15 godzin, a później stopniowo się skracać.
Światło nie „dopasowuje się” do kalendarza — to kalendarz podąża za Księżycem, a dzień dyktuje swoje warunki.
Północ i południe: dlaczego jedni mają łatwiej, a inni dłużej
Około 90% ludności świata mieszka na Półkuli Północnej. Dlatego dla większości muzułmanów post w tym roku będzie nieco krótszy niż w latach, gdy Ramadan przypadał w cieplejszych sezonach. Trend będzie się utrzymywał: liczba godzin postu na Półkuli Północnej będzie skracać się aż do 2031 roku, kiedy Ramadan obejmie okres przesilenia zimowego (najkrótszy dzień w roku).
Dla osób mieszkających na południe od równika w 2026 roku post będzie dłuższy niż rok wcześniej, bo warunki sezonowe w tej części świata układają się inaczej.
Ten sam Ramadan może być odczuwany zupełnie inaczej — nawet jeśli zasady pozostają identyczne.
Więcej Przeczytaj
Ramadan dwa razy w roku — jak to możliwe?
Jest fakt, który często zaskakuje osoby niezaznajomione z kalendarzem księżycowym. Ponieważ rok księżycowy jest krótszy, daty Ramadanu przesuwają się na tyle mocno, że czasem może on wypaść dwa razy w jednym roku słonecznym. W 2030 roku Ramadan ma być obchodzony dwukrotnie: najpierw zacznie się 5 stycznia, a potem ponownie — 26 grudnia.
To nie „błąd kalendarza” i nie wyjątek. To bezpośredni skutek tego, jak działa system hidżryjski.
Suhur i iftar: jak wygląda dzień w praktyce
W Ramadanie dwa momenty są kluczowe każdego dnia:
- suhur — poranny posiłek przed świtem;
- iftar — wieczorne przerwanie postu po zachodzie słońca.
Godziny suhur i iftar różnią się nie tylko między krajami, ale też między miastami. Nawet w obrębie jednego państwa różnica bywa zauważalna, zwłaszcza gdy miasta leżą na różnych szerokościach geograficznych.
Porady, które naprawdę pomagają utrzymać rytm
- Planuj sen tak, by nie „wpadać” w silne zmęczenie w środku dnia.
- Dbaj o nawodnienie w dozwolonych godzinach — szczególnie w cieplejszych regionach.
- Stawiaj na sycące, ale niezbyt ciężkie produkty na suhur.
- Nie spiesz się przy iftarze — organizm lepiej reaguje, gdy przerwanie postu jest spokojne.
Tabela: jak różni się długość postu na starcie Ramadanu 2026
| Region / półkula | Orientacyjna długość postu w pierwszym dniu | Jak zmienia się w trakcie miesiąca |
|---|---|---|
| Półkula Północna (zima) | 12–13 godzin | stopniowo się wydłuża |
| Półkula Południowa (lato / cieplejszy sezon) | 14–15 godzin | stopniowo się skraca |
| Ogólny zakres na świecie | 11,5–15,5 godziny | zależy od szerokości i sezonu |
Jak składa się życzenia na Ramadan na świecie
W wielu krajach istnieją lokalne formy pozdrowień, ale dwie frazy są najczęściej używane. „Ramadan Mubarak” oznacza życzenie błogosławionego miesiąca, a „Ramadan Kareem” — życzenie hojnego Ramadanu. Te zwroty są uniwersalne i często pojawiają się w mediach społecznościowych, wiadomościach i podczas spotkań.
Zdarza się, że proste życzenie trafia celniej niż długie słowa.
Przy okazji zimowych zjawisk na niebie warto też sprawdzić, czy zaćmienie Słońca 17 lutego 2026 będzie widoczne w Polsce i o której godzinie.
